『無料オンライン』ヨガの呼吸法・セルフケアシリーズ / 비비나비 포틀랜드 (미국) 각 지역 안내광고 / 행사정보

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2021년 10월 8일 - 2021년 10월 8일 / Los Angeles, CA / 학교 / 세미나

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행사장
주소	Los Angeles, CA, - US
일정	2021년 10월 8일 - 2021년 10월 8일
시간	16시30분 - 17시30분

[구체적인 시간]: プラクティスの後にはご質問を受け付けています。このプラクティス、あるいは１１月６日から行われるヨガインストラクター養成講座へのご質問やオンラインのヨガスタジオに関するご質問も受け付けています。

[액세스]: オンラインのクラスです。お申し込みをいただくとクラスリンクにアクセスいただけます：
https://www.kiyomiyogajpn.com/pl/2147525166

[행사장 개요]

Web Access No.309155

『無料オンライン』ヨガの呼吸法・セルフケアシリーズ

ヨガの呼吸法の基礎を一緒にプラクティスしませんか？プラーナヤーマと呼ばれるヨガの呼吸法・調気法の基礎を学んで毎日の生活に取り入れていきましょう。

ヨガの呼吸法の基礎を一緒にプラクティスしませんか？プラーナヤーマと呼ばれるヨガの呼吸法・調気法の基礎を学んで毎日の生活に取り入れていきましょう。
今回のクラスでは：
＊プラーナって何？
＊プラーナヤーマって何？を簡単に説明させて頂き
＊完全呼吸法
＊ウジャイ呼吸法と練習
＊呼吸の保持　（クンバカ)と練習
＊ナディとナディショーダナについて　簡単に説明と練習　
を行います。

ご参加される方お食事を2時間前までに済ませてください。

お時間が合う方、是非クラスにてお会いできるのを楽しみにしています。
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